《养生（好不好）》是一部由中国导演执导，讲述了一位中年男子在接触到养生方式后发生的转变的励志影视作品。影片主要围绕着中年男子李东和他身边的人展开，李东是一个事业有成的中年男人，但却因为忙碌的工作和生活压力导致身体和心理健康出现问题。一次偶然的机会，他接触到了养生理念，并开始尝试调整自己的生活方式，包括饮食、运动和心态等方面。在这一过程中，他结识了一群志同道合的朋友，一起探讨、学习养生的知识，逐渐改变自己的生活态度和行为习惯。通过展现李东和周围人的成长和变化，影片强调了养生的重要性，并传达出积极的生活哲学和态度。影片深入浅出地介绍了一些养生的常见方法